MIND_BOOST

Ein 14-tägiges Programm für Lernende zur Stärkung der Resilienz*

Un programme de 14 jours pour les apprentis afin de renforcer leur résilience
(disponible uniquement en allemand pour le moment)

Un programma di 14 giorni per i apprendisti per rafforzare la loro resilienza
(al momento disponibile solo in tedesco)

* Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und diese durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für die eigene Entwicklungen zu nutzen

Wie funktioniert der MIND_BOOST?

Der MIND_BOOST nutzt eine praktisch erprobte Methodik für begleitetes Selbstlernen, die auf aktuellen Erkenntnissen aus Verhaltensforschung, Neurowissenschaften und Positiver Psychologie basiert.In 14 Tagen werden:

  • Zuversicht und Durchhaltewille gestärkt

  • Die Selbstständigkeit unterstützt

  • Engagement und Selbstmotivation erhöht

Das Format ist als Challenge konzipiert und umfasst drei Elemente:

Tägliche Übungen

14 einfach in den Alltag zu integrierende Übungen in der VUC^it App. Jederzeit, überall

Digitale Begleitung

Der digitaler Coach führt durch den Prozess, beantwortet Fragen und motiviert

Austausch im Team

Reflexion im Austausch mit Kolleg:innen und Lernbegleiter:innen

Warum haben wir den MIND_BOOST entwickelt?

Der Einstieg in die Arbeitswelt verläuft nicht immer gerade, manchmal erschweren kleine und grössere Steine das Durchkommen. Die Jugendlichen stehen unter Druck. Es werden Entscheidungen verlangt und Leistungen gefordert.

Viele äussere Faktoren sind nicht direkt beeinflussbar, kaum öffnet sich die Welt nach der Pandemie, hält uns der Krieg in der Ukraine in Atem. Ob Sanktionen, Digitalisierung, Inflation oder die andauernde Klimakrise… die Unsicherheit ist hoch und nimmt nicht ab!

In Zeiten von hoher Unsicherheit ist es wichtig, Krisen und hohe Belastungen selbst bewältigen zu können, indem wir auf persönliche Ressourcen zurückgreifen. Doch gerade bei jungen Menschen ist die Resilienz für den Umgang mit solchen Spannungen meist wenig entwickelt.

Mit dem MIND_BOOST wollen wir unseren Beitrag leisten Lernende besser auf die Anforderungen und Belastungen der Berufswelt vorzubereiten.

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Konzeption und Umsetzung MIND_BOOST durch artsnext GmbH.
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